El cortisol
El cortisol
Hay una conversación que ocurre en casi todas las organizaciones que acompañamos. Un líder frustrado describe a su equipo: "Son buenos profesionales, pero últimamente parecen lentos, desconectados, cometen errores que antes no cometían." La solución
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Steve Jobs no tenía salas de reuniones. Tenía senderos
Steve Jobs no tenía salas de reuniones. Tenía senderos
Steve Jobs era conocido por muchas cosas: su perfeccionismo, su capacidad de simplificar lo complejo, su obsesión con el diseño. Pero había un hábito menos conocido que sus colaboradores más cercanos describían como central a su forma de trabajar: la
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15 minutos que cambian todo: el poder comprobado de pausar y reflexionar
15 minutos que cambian todo: el poder comprobado de pausar y reflexionar
Esa frase me acompañó mucho tiempo antes de que entendiera de verdad lo que significa.
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Por qué llevar a tu equipo a la montaña no es un team building. Es otra cosa
Por qué llevar a tu equipo a la montaña no es un team building. Es otra cosa
Hay una diferencia entre un team building y una experiencia transformadora. Y esa diferencia no está en la actividad — está en lo que se activa en las personas.
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Hacer tierra no es una metáfora: la ciencia detrás del contacto con la tierra
Hacer tierra no es una metáfora: la ciencia detrás del contacto con la tierra
Durante miles de años, los seres humanos vivieron en contacto directo con la tierra — caminaban descalzos, dormían en el suelo, trabajaban con las manos en la tierra. Hoy, vivimos permanentemente aislados de ella: zapatos con suelas de goma, pisos de
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El cuerpo piensa. La neurociencia del movimiento y las decisiones
El cuerpo piensa. La neurociencia del movimiento y las decisiones
Hay algo que noto siempre cuando salgo a caminar con alguien en un proceso de coaching. A los diez minutos, la conversación cambia. Se vuelve más honesta, más fluida, más profunda. No es coincidencia — es biología.
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La ciencia detrás de la naturaleza
La ciencia detrás de la naturaleza
No es magia ni metáfora. Cuando salimos a un entorno natural, algo concreto ocurre en nuestro cuerpo.
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Cuando no puedes ir a la montaña, la montaña va a ti
Cuando no puedes ir a la montaña, la montaña va a ti
La naturaleza no es un lujo de fin de semana. Es una necesidad biológica que el mundo laboral moderno ha eliminado de la ecuación — y lo estamos pagando caro.
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Por qué nació Montaña Partners
Por qué nació Montaña Partners
Me llamo Valeria Steffens. Pasé años construyendo una vida que desde afuera se veía perfecta: rendimiento, logros, resultados. Matrimonio, hijos, casa, vacaciones. Todo en orden. Por dentro, algo no cerraba.
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Nuestra metodología: el Sistema de Reconexión
Nuestra metodología: el Sistema de Reconexión
Hay una pregunta que está detrás de todo lo que hacemos en Montaña Partners:
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No aprendemos de la experiencia. Aprendemos de la reflexión de la experiencia.
No aprendemos de la experiencia. Aprendemos de la reflexión de la experiencia.
Esa frase me acompañó mucho tiempo antes de que entendiera de verdad lo que significa.
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Porque lo que no se resuelve sentado, aparece cuando caminas.
Porque lo que no se resuelve sentado, aparece cuando caminas.
Hay algo que noto siempre cuando salgo a caminar con alguien en un proceso de coaching.
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